Johanniskraut, Baldrian und Passionsblume sind seit Jahrhunderten bekannte Helfer bei Stress und emotionaler Erschöpfung. Diese Heilpflanzen können bei Liebeskummer Schlaf, Nerven und Stimmung auf natürliche Weise unterstützen.
Schüssler Salze können die körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen einer Trennung sanft unterstützen. Welche Mineralsalze bei Liebeskummer, Schlafstörungen, innerer Unruhe und Erschöpfung am besten helfen.
Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die hilft, negative Gedankenmuster nach einer Trennung zu lösen. Erfahre, wie Hypnose gegen Liebeskummer wirkt und ob Selbsthypnose eine Alternative zum Therapeuten ist.
Ein Glückstagebuch lenkt den Fokus weg vom Schmerz hin zu dem, was trotz allem gut ist. Diese einfache tägliche Übung hilft nachweislich dabei, schneller aus dem Liebeskummer-Tief herauszufinden und wieder Dankbarkeit zu spüren.
