Klopfen gegen Liebeskummer: die EFT-Therapie (Emotional Freedom Technique)

EFT Therapeut mit Liebeskummer-Patientin

Liebeskummer gehört zu den stärksten negativen Gefühlen, die uns überfallen können. Das führt dazu, dass dein natürlicher Energiefluss unterbrochen wird. Die Klopftherapie oder „Emotional Freedom Technique“ (Technik emotionaler Freiheit) geht davon aus, dass sich der Energiefluss durch ein Konzept aus der traditionellen chinesischen Medizin wieder in Gang setzen lässt. „Klopfen gegen Liebeskummer: die EFT-Therapie (Emotional Freedom Technique)“ weiterlesen

Lebensmittel gegen Liebeskummer

Lebensmittel gegen Liebeskummer

Liebeskummer ist eine Stress-Situation für den Körper. Wenn du innerlich Achterbahn fährst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren. Das führt dazu, dass du viele Stoffe (Vitamine, Enzyme etc.) schneller als sonst verbrauchst. Viele Menschen leiden auch an Appetitlosigkeit oder stopfen sich mit Süßigkeiten voll, dadurch wird es für den Körper immer schwerer, die Reserven wieder aufzufüllen. Achte daher bewusst auf deine Ernährung, um der Abwärtsspirale entgegenzuwirken. „Lebensmittel gegen Liebeskummer“ weiterlesen

Räuchern gegen Liebeskummer

Räucherschale mit Räucherwerk zur Verwendung bei Liebeskummer

Besonders in Lebenslagen wie Liebeskummer-Phasen, die ein inneres Ungleichgewicht auslösen oder eine tiefe emotionale Anspannung mit sich bringen, kann das Räuchern eine Möglichkeit sein, wieder Harmonie in die Seele zu bringen. Wenn du also nach der Trennung von deinem Partner häufig niedergeschlagen oder lethargisch bist oder ganz und gar an Schlafstörungen leidest, dann solltest du dem Räuchern auf jeden Fall eine Chance geben. „Räuchern gegen Liebeskummer“ weiterlesen

Heilpflanzen bei Liebeskummer

Passionsblume hilft bei Liebeskummer

Auch Heilpflanzen können bei Liebeskummer Linderung bringen, vor allem gegen die körperlichen Symptome wie Schlafmangel, Appetitlosigkeit, nervöser Unruhe oder Ängsten. Die Phytotherapie (oder Pflanzenheilkunde) ist die Lehre der Verwendung von Heilpflanzen als Medizin. Sie gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und ist auf allen Kontinenten und in allen Kulturen beheimatet. Als Grundlage dient das Wissen um die Wirkung von Heilpflanzen. „Heilpflanzen bei Liebeskummer“ weiterlesen