Auch Heilpflanzen können bei Liebeskummer Linderung bringen, vor allem gegen die körperlichen Symptome wie Schlafmangel, Appetitlosigkeit, nervöser Unruhe oder Ängsten. Die Phytotherapie (oder Pflanzenheilkunde) ist die Lehre der Verwendung von Heilpflanzen als Medizin. Sie gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und ist auf allen Kontinenten und in allen Kulturen beheimatet. Als Grundlage dient das Wissen um die Wirkung von Heilpflanzen.
Johanniskraut bei Liebeskummer
Bei Liebeskummer ist vor allem das stimmungsaufhellende Johanniskraut zu empfohlen, denn es wirkt gegen depressive Verstimmungen, Appetitlosigkeit, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Nervosität.
Baldrian bei Liebeskummer
Auch Baldrian hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und den Körper, lindert Magenkrämpfe und fördert einen erholsamen Schlaf.
Passionsblume bei Liebeskummer
Gegen Reizmagen, Herzrasen und Herzrhythmusstörungen, sowie Nervosität und Durchblutungsstörungen wirkt die Passionsblume, denn ihr werden vor allem krampf- und angstlösende Eigenschaften zugeschrieben.
Hopfen bei Liebeskummer
Eine schlaffördernde und beruhigende Wirkung wird auch dem Hopfen zugeschrieben. Hopfenzapfen werden bei Schlafstörungen, Angstzuständen und Unruhe angewandt.
Anwendung von Heilpflanzen bei Liebeskummer
Heilpflanzen können bei Liebeskummer auf verschiedene Arten eingenommen werden:
- Tee
- Tabletten
- Homöopathisch als Tropfen oder Globuli
- Kombinationspräparate
Ausführliche Informationen zum Thema Phytotherapie finden Sie im Buch Leitfaden Phytotherapie
